7- Receita caseira para tratar do cabelo danificado

Receita Caseira Para Tratar Cabelo Danificado de forma simples e natural. Além disso, cada mulher tem seu tipo de cabelo: fino, grosso, com pouca ou muita quantidade. Porém, o se seu cabelo andou mudando e você está notando-o diferente do normal (mais fino, fraco ou sem vida), é necessário investir em alguns cuidados.

Tratamentos de hidratação e fortalecimento do cabelo são uma das melhores formas de prevenir o desgaste e a quebra dos fios. Além disso, ajudam no crescimento do cabelo e previnem a queda de cabelo. 

Esta máscara caseira natural é surpreendente, porque ele trata todos os tipos de cabelo, especialmente frágeis, sem brilho e cabelo fraco. Além disso, é muito fácil e simples de fazer. 

Ingredientes:

• 1 colher de chá de mel;
• 1 colher de chá de canela; 
• ½ copo de azeite de oliva; 

Modo de Preparo:

• Numa pequena panela, adicionar ½ óleo de oliva copo e calor;
• Retire do fogo antes que ferva, ainda quente despeje em uma tigela;
• Em seguida, adicione uma colher de chá de mel e uma colher de chá de canela e mexa bem;

Modo de Uso:

• Divida o cabelo com um pente, a fim de facilitar a aplicação da máscara;
• Aplique a mistura sobre o couro cabeludo da parte de trás para a frente com uma escova;
• Deixe a máscara por 15 minutos no cabelo, e depois lave com um xampu suave;

Use esta máscara uma vez por semana e veja os efeitos surpreendentes dessa receita caseira para tratar cabelo danificado. Ou seja, ela vai acelerar o crescimento do seu cabelo e impede a perda de cabelo e caspa remove seu cabelo é saudável, brilhante e bonito.

Fonte: http://www.saudedica.com.br/ 

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6- Prefira alimentos naturais, são mais saudáveis

Prefira os alimentos naturais, pois, são mais saudáveis. Usar produtos químicos para preservar, controlar e melhorar o sabor pode ser mais prejudicial do que benéfico à saúde.

5-  Tome sempre o pequeno almoço

Por ser a refeição mais importante, o pequeno almoço é um ponto indispensável do seu dia. Entretanto, é preciso que seja realizada de forma saudável. Tente incluir no seu pequeno almoço, alimentos como: 

Alimentos que são ricos em carboidratos, como por exemplo (Pão, mel,batata, mancara, arroz, feijão)

Gordura boa, temos o caso de (óleo, abacate, azeite de olívia) 

Coonsuma alimentos ricos em proteínas para uma nutrição ideal, (como combinações de frutas frescas, pão e cereais matinais com leite)

4- Cuidado com a quantidade de sal que utiliza

Fonte: GOOGLE

Tome cuidado com a quantidade a porção de sal que você consumirá durante lanches e refeições. O sal é o cloreto de sódio mais popular utilizado para deixar o sabor mais intenso. O consumo elevado de sódio é um fator de risco para doenças como hipertensão, azia, osteoporose e outras doenças cardiovasculares.

3- A sua saude é prioridade

Não deixe de cuidar da saúde para ganhar dinheiro, porque de pois o dinheiro talvez não será suficiente para lhe dar saúde. Não se esqueça que aquilo que perdemos nem sempre conseguimos ter de volta.

Fonte Google

2- Cuidar da saúde é viver mais

Por vezes, queremos viver mais nem sequer no preocupamos com a nossa saúde. A verdade é que quem tem mais saúde consegue viver mais e melhor. Pense nisso!

"Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa"

Caro leitor, vou apresentar-lhe semanalmente, dicas de saúde que poderão contribuir para a melhoria do seu bem-estar. Espero que essas dicas possam lhe ser úteis.

1 -    Você é dono da sua vida

Se você não lutar pela sua saúde, ninguém poderá fazer isso. É hora de mudar de atitude e começar a procurar melhores formas de agir em função da sua saúde. Lembre-se, “saúde é o que interessa, o resto não tem pressa”. Espero que essas dicas lhe possam ser úteis.